Sat Nam
Herzlich willkommen
Suchen Sie Entspannung und innere Ruhe? Möchten Sie aber auch mehr Kraft und Energie für den Alltag gewinnen? Dann lernen Sie Kundalini Yoga kennen.
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan bereichert Ihr Leben auf vielschichtige Weise. Es wird daher auch Yoga des Bewusstseins genannt. Es stärkt unter anderem die natürliche Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Gefühle.
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
- schenkt Ruhe und Gelassenheit
- stärkt das Nervensystem
- hilft Stress abbauen
- stärkt die Rückemuskulatur
- fördert die Beweglichkeit
- verbessert die Konzentration
- gibt neue Kraft und Energie
- zeigt einen Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude
Während der Kundalini Yoga-Stunde verbinden wir dynamische Körperübungen mit bewusster Atmung. Wir beschließen die Yoga-Stunde mit Tiefenentspannung und Meditation.
Meine Kurse eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir treffen uns dazu in den Räumlichkeiten des Yogazentrums Anand in Mühlheim am Main. Schauen Sie sich gleich einmal den Kursplan an!